あふろぐ

マネから始めるミニマリスト生活 略して マネリストライフ。北欧ライフスタイルに憧れつつも、断捨離&ミニマリストに傾倒する物欲の鬼。基本ずぼら。動物アレルギーの旦那と息子2人。将来の夢は猫と暮らすこと。

ネットショップ開業までの道のり~(2)無料ネットショップ 選ぶならBASEとSTORES.jp どっち?

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さて、勢いよく「個人ネットショップ開業!」と宣言したものの
これまでの経験だけで突き進むのは面白くない。

できれば丁寧に順を追っていきたいと思います。

楽天等の大手サービスではなく、無料ネットショップサービスにしようと決めてはいるのですが、BASEとSTORES.jpのどちらにするか迷いました。

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ネットショップ開業までの道のり~(1)2017年 ネットショップ開業めざします!

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今週のお題「2017年にやりたいこと」

あけましておめでとうございます。今年どうしてもチャレンジしたいことがあり、実際に行動に移すことにきめました。

それは何かといいますと…
個人ネットショップ開業」です。

実生活ではウェブとグラフィックのデザイナーとして
20年のキャリアの中で数多くのクライアント様のネットショップを作成してきました。

ネットショップ運営会社にも4年勤めました。

主にMakeShop!のデザインカスタマイズ
楽天、Yahoo!ショッピング、ヤフオク、メルカリ、Amazon、独自EC…
デザインカスタマイズ&運営・管理を多く経験して、
これまでできなかったこと。

それは自身のネットショップを開業するということ。

商材はすでに決まっているので、あとはできるだけスムーズに準備を進め、運営のほうへ移行したいと考えています。

ブログでは、開業までの道のりを記していきます。

応援よろしくお願いします♪

amazonアソシエイトで売れたもの ベスト3!ご紹介(2016 7.1~9.30)

Amazon アソシエイト

9月の終わりまであと1日ありますが、
何気なくAmazonアソシエイトを確認したら、ぽつぽつ商品が売れてました!

現四半期(2016年7月1日~9月30日)までに売れた人気商品を紹介します。
こういうのはブログによって特色が出るので、面白いですよね。

あふろぐは雑記ブログなので、その時紹介したいものを気まぐれに紹介しているだけですが、わずかでも紹介料がいただけてとっても嬉しいです。

ありがとうございます!

では、いってみましょう~。

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Pinterestのボードをはてなブログに埋め込む方法

ピンタレスト ロゴ


Pinterest(ピンタレスト)が2016年5月からアフィリエイト可能になりました。

おためしで ウィジェットボード からボードのコードをカスタマイズで幅600pxで作成し、はてなブログに貼り付けてみることにしました。
不慣れですが備忘録として記事にします。

まずは Pinterest法人向けアカウントを作る

business.pinterest.com

見たままモード」で記述するとコードが飛んでしまう(消えてしまう)のですが「はてな記法モード」だとうまくコードを貼り付けることができました。
これからいろいろ実験してみようと思います。

Pinterestビジネス講座

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朝食(和)


朝食(洋)


お弁当


真田丸ファンアート


「はてな記法モード」がイマイチ慣れません。
いろいろわかった事を追記していこうと思います。


参考サイト

公式サイト
blog.pinterest.com

Pinterest

Pinterest

今すぐ楽しむ!ピンタレスト入門

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筋肉痛を超高速回復 プロテインバーがめちゃ美味しかった!

練習なしに、たった6キロ走っただけで
地獄の筋肉痛に苦しんでいるあふです。こんにちは。

先週末、県内でもちょっと歴史のあるマラソン大会に出場しました。
当日の夜は疲労感と頭痛をバファリンで抑えたものの、翌日朝からは下半身が痛くて痛くて、階段を登るのもやっとな状態。
ラン後のマッサージで強烈に揉みしだかれたせいもあるかもしれません。

怠けていたツケが回ってきました(反省)

筋肉の損傷、筋肉痛を早く治すには

筋肉痛は放っておけばいずれ治るのですが、日常生活に支障をきたすほどの激痛なので、超高速回復を試みました。

Google様、Yahoo!様の力を借りてたどりついたのがこちらのサイト。

welq.jp

痛みが酷いときは、アイシングをすべきと書いてあります。
大会当日はシャワーですませ、翌日は湯船にどっぷり浸かってしまいました。
そこがまず失敗ですね。

タンパク質を摂ろう

筋肉の損傷を回復させるために必要な栄養素が「タンパク質」です。タンパク質を多く含む食べ物を摂ることで筋肉は回復していくのですが、タンパク質を多く含む食べ物には、同時に糖質や脂質を多く含むものもあります。そこで糖質や脂質を無駄に摂りすぎず、効率よくタンパク質を多量に摂れるものとしてオススメなのが「プロテイン」というわけなのです。

引用:【筋肉痛にはプロテインが効く?】効果的な摂取方法を知ろう!筋肉の痛みの原因や対処法もご紹介!|WELQ [ウェルク]

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