あふろぐ

マネから始めるミニマリスト生活 略して マネリストライフ。北欧ライフスタイルに憧れつつも、断捨離&ミニマリストに傾倒する物欲の鬼。基本ずぼら。動物アレルギーの旦那と息子2人。将来の夢は猫と暮らすこと。

おお、我がマウントレーニアよ。必ずもらえるしあわせギフトキャンペーン 締切:7月22日

蒸し暑い日が続きますね。そんな時はふらりと涼しいコンビニに立ち寄ってしまいます。職場から近距離にローソン、サークルK、ファミマと揃っているので、その日の気分で行く先を変えたりなんかして、当然店員さんとはすっかり顔なじみの仲です。 スーパー、…

高校生男子のお弁当 - 2016年6月

6月もようやく終わります。 お弁当生活が始まって3カ月。ようやく手の抜きようもわかってきました。 3年間、次男も含めると6年間この作業が続くのですから、全て全力でやっていると続かないと思い、ラクチンなお弁当作りを心がけています。 だいたいお弁…

18時間ダイエット感想 - 断食入門編 無理なく半日断食してみました。

こんにちは。あふです。昨日今日の2日にわたり「18時間ダイエット」を実践してみたので、そのやり方と感想をお伝えしようと思います。 18時間ダイエットとは? 簡単に言うと「半日断食」「半日ファスティング」と呼ばれる食事療法です。18時間、水だけで過…

祝!ご当選!evercook(エバークック)が当たったよ

今回はとっても嬉しい話題です。100記事達成後、ブログのペースが急激に落ち、ネタも枯れようとしていたある日のこと。 evercook(エバークック)のフライパンが届いたーーー! mosh!(モッシュ)キャンペーンにみごと当選! afugoro.hatenablog.com 牛乳瓶…

高校生男子のお弁当 - 2016年5月

5月のお弁当、まとめました。だんだん暑くなってきたので、6月以降は食中毒にも気をつけて保冷グッズなどを検討したいと思います!お弁当生活で大きかったのは、工房アイザワのステンレス弁当箱のほかに、デリカタスと曲げわっぱが加わったことです。 工房…

マツコの知らない世界で紹介!デリカタス キャリーランチボウルが便利すぎる! #BENTO #お弁当箱

「マツコの知らない世界」で紹介されたデリカタスのキャリーランチボウル。 ころっとしてて可愛いですよね。自分用に買って、しばらく息子のお弁当用に使っていました。 お弁当箱 ランチボックスお弁当箱 丼お弁当箱 麺お弁当箱 デリカタス キャリーランチボ…

くだらなさに腹筋崩壊 アプリ☆メーカー #自分メモ #あなたのツイートから桃太郎を書く

ツイッターをされていない方には、なんじゃこらと思われるかもしれませんが、昨日 アプリ☆メーカー の #あなたのツイートから桃太郎を書く というハッシュタグにたいへん笑わせていただきました。 アプリ☆メーカーというのは ウェブサービス研究会 というと…

曲げわっぱデビュー!念願の曲げわっぱ弁当箱が届いたよ。

4月17日に楽天で注文した曲げわっぱが届きました! 「漆屋くろえ」さんというショップで購入。 息子のお弁当箱用に無料の名入れサービスを利用し縦に苗字を入れていただきました。

ヨシケイアプリで注文しやすくなった!ヨシケイ - 夕食食材宅配サービス - 利用者の声

ヨシケイをご存知ですか? 40th.yoshikei-dvlp.jp 夕食食材の宅配サービスをしてくれる会社です。ヨシケイ開発株式会社が運営しており、静岡に本社があります。ヨシケイと書かれた宅配トラックが走っているのをよく見かけるので、名前だけは知っている!とい…

無印良品orユニクロ 夏帽子はキャペリンハット(女優帽)で紫外線対策! #ユニクロ #無印良品

先日、断捨離をした際にハットを2つ処分してしまいました。汚れたり飾り紐が千切れてしまったのでもうそろそろお役御免かな、と。 キャペリンハットが欲しい! [38-B1-NH-036] Abu(アブ) リボン中折れペーパーハット size:FREE color:BLACK メディア: ウ…

最高の手抜きレシピ!炊飯器で作る鳥手羽元煮 お酢でサッパリ、ビールにも合うよ★ #おうちごはん

今日はとくに暑いですね。主婦の方は毎日の献立作りお疲れ様です。我が家は月〜金までヨシケイのカット野菜メニューで、ただでさえ楽をしていると言うのに、できれば週末も手を抜きたい。 暑くてキッチンに立つのも億劫。冷たいものをチュルッと食べたい。……

母の日のプレゼント 贈ってめちゃくちゃ喜ばれた意外なモノ LINEプリペイドカード #LINE

今年の母の日は5月8日(日)でしたが、皆さんは何をプレゼントしましたか。私は既婚なので郷の実母と義理の母(姑さん)がいます。 2016年 母の日 贈ったのはコレ!

レジでレベルアップしてきた!LAWSON からあげクン ドラゴンクエストホイミ味 #ローソン

ローソンさんでドラゴンクエストホイミ味(ガーリックマヨネーズ味)買いましたよ! お昼はこいつに決めました。

2018年(平成30年)大河ドラマは幕末?戦国?平安・室町期?大胆予想しました。 #大河ドラマ #井伊直虎

毎週大河ドラマ「真田丸」を楽しみに生きているあふです。2017年の大河ドラマは戦国時代の女性領主「井伊直虎」を主人公にした「おんな城主 直虎」に決定しています。主演は柴咲コウさん。 www.nhk.or.jp 直虎さんは女の子! 2016年7月12日最新情報 勝手な予…

ユニクロエアリズムインナーお買得でした。 #ユニクロ #UNIQLO

今日は久々にユニクロに行ってきました。 自宅から近いところにあるので助かります。 とは言え滅多に買い物には行かないのですがね… ひとつ買ったらひとつ捨てる。 マイルールの元、以前から断捨離候補に入れておいた物を何着かよけました。 買ったのもの↓ …

ねこカップ ぶらさがりネコクッキーは究極の猫好きホイホイ(ФωФ)土産だった!

GWも終盤。今日はお仕事という方も多いのではないでしょうか。学生さんは普通に学校もありますしね。お疲れ様です。私の連休はカレンダー通りだったので、久しぶりに実家の富山で食っちゃ寝食っちゃ寝の2泊3日を過ごしてきました。体重計に乗るのが恐怖で…

モンベルのメリノウールソックス 感想記

ミニマリストの皆さん、靴下はどれだけ持っていますか? 春夏秋冬、選んで履いていますか? 私は冬場は厚手のタイツをヘビロテしていました。パンプス用靴下(フットカバー)はすぐ片方が行方不明になってしまうし、毛玉のついたトレンカやタイツもほとんど…

スター・ウォーズの日にスター・ウォーズ展に行ってきた! #富山県立近代美術館 #富山

5月4日は「スター・ウォーズの日」 何故5月4日なのか…その理由は May the force be with you フォーストとともにあらんことを May → 5月 the force → the forth → 4日 何と、かの名台詞のゴロ合わせだったんですね。そんな記念すべき日だと知らずに、…

餃子60個完食!富山市 娘娘(ニャンニャン)のひと口餃子は中毒性のある美味しさ #富山

このゴールデンウィークに北陸を訪れる、または帰省するという人も多いと思います。かく言う私も昨夜富山市内の実家に帰ってきました。 富山は魚が美味しいイメージがあると思います。ホタルイカにブリ、蟹、ますの寿司。 魚介の鮮度は良く、回転寿司は年中…

Amazonほしい物リストから精力剤が送られてきたぞ

4月30日…平和なあふ家に禁断のブツが届きました…

久々の衣類断捨離報告!と思い出のフェスT公開します。ヨレヨレだけどね… #フジロック #サマソニ

今日は祝日で珍しく家でゆっくりできたので久々に断捨離ネタです。 衣装タンス 1〜6までが私のスペースです。 現在はこの6つの引き出しと、クローゼットしか衣服を片付ける場所はありません。2月にかなり処分したつもりでしたが、春になり不要な冬物を断…

高校生男子のお弁当 - 2016年4月

別ブログにまとめようと思った高校生男子のお弁当 シリーズですが、ブログの使い分けが面倒なのであふろぐで紹介することにしました。 4月8日の入学式を終えた週明けから、息子①のお弁当を作る生活が始まりました。それまで自分含め夫の分すら、お弁当を作…

ブログのアクセス数が減少したので #Analytics #サーチコンソール で調べてみました。

4月の半ばから急激にアクセス数が減少したので、おかしい…おかしい…と思いながら通常運転していたのですが、あるブログを目にしたので実行に移してみました。 同じようにアクセス減少に悩む人は多いのですね。解決方法を詳しく載せてくださっているのでわか…

金沢OLの日常〜ランチ編③ 菜香樓〜

金沢OLのランチシリーズ。今日は金沢駅内にある広東名菜・香港飲茶の名店「菜香樓(さいこうろう)」のユーリンソース丼(500円)をテイクアウトしました。 実際の油淋鶏(ユーリンチー)のタレよりも酸味が抑えられ、あん状態になっているので、とても食べ…

金沢文豪めぐり - 室生犀星記念館「蜜のあわれ」企画展

今日の金沢は良いお天気。 休憩時間に「室生犀星記念館」へ行ってきました。室生犀星と言っても、文学に興味のない人にとってはあまり馴染みがないかもしれません。 ふるさとは遠きにありて思ふもの の一文から始まる詩を聞いたことはありませんか。 金沢の…

だしを取った昆布の再利用 - ダイエット昆布に変身

筍が美味しい時期です。筍と昆布をいっしょに煮たものが好きなのですが、昆布の量を誤って余ってしまいました。 かんたんパリパリ昆布 佃煮にでもしようかなぁと思ったのですが、面倒なのでオヤツ昆布に。 仕事中にお腹が空いたらかじるつもり。 作り方:切る

炊飯器でカオマンガイ - お弁当の仕込みのような実験(3)

今日たまたまTwitterで見かけたカオマンガイ(海南鶏飯) カオマンガイ出来た。作るのも食べるのもはじめてだったがこんなに美味しいとは!また作ろう。ご飯2合をぺろりと平らげました( ^ω^ ) pic.twitter.com/1JnDF3Y2Gj— ほわた@沢田マンション (@howata_1…

高知伝統の味 - 土佐小夏の季節がやってきた!

年中いろんな果実が食べられて幸せなあふです。スーパーで葉物野菜と柑橘系のコーナーをチェックするのですが、いよいよ八朔に代わり出てきましたよ!その名も…土佐小夏(とさこなつ)生産地よって日向夏(こちらの呼び名の方が馴染みがある)ニューサマーオ…

無印良品 オーガニックコットン商品買っちゃいました!

今日、無印良品で買ってきたものです。どれも残り1着しかなく、良品週間が始まってしまうときっと買えないだろうと思って思い切って買ってきました。息子たちが大きくなったので、兼用できるようにメンズのオーガニックコットンシャツとパーカーです。INオ…

あり?なし?スコーンふりかけご飯 - コイケヤ×ニチフリ

先日息子とロフトへ行ってきました。去年金沢にロフトができた時はちょっとした祭り状態でしたが、思いの外行かないもんです。これで2回目。で、何を買ったかと言えばコレ。スコーンふりかけスコーン和風バーベキュー味ふりかけニチフリ食品 各130円(税別…

金沢OLの日常〜ランチ編② ちくは寿し〜

今日の金沢は肌寒さはあるものの、良いお天気でした。お弁当がないので金沢市内にあるお寿司屋さん(細巻き専門店)ちくは寿しさんへ。 なかなか渋みのある外観です。お父さんとお母さん、2人で切り盛りされてます。 竹皮風の紙に包まれて。このまま旅に出…

ブーケレタス - ビタミンCたっぷりレタスの王様!

またまた珍しいレタス発見 その名もブーケレタス! ほんと、春はいろいろな野菜が店頭に並びます。また変わったレタスを発見したので買ってきました。全体を覆う容器にすっぽり収まって、これなら葉も痛みません。 ■すでにまとめも出来てる matome.naver.jp …

チートデイ★松屋 ごろごろチキンカレー

どうも胃弱です。最近胃の調子がイマイチ(ピロリ疑い)です。胃酸過多の炎症なのか、少ないせいかまだ調べないとわかりませんが、朝の柑橘系フルーツはお休みする事にしました。※バナナはokそれとダイエットメニューにもちょっと飽きてきたなぁ…と思ってい…

牛乳瓶のような可愛い水筒mosh!(モッシュ)が届いたよ♪ #モッシュキャンペーン

レトロで懐かしいミルクボトル mosh! 新学期とともにお弁当生活が始まり、毎日息子に水筒に麦茶を入れて持たせているのですが、とにかく重い!コップにお茶を注いで飲むタイプよりも、ゴクゴクと口を付けて飲める水筒を探しました。 mosh!ってこんなボトル…

お弁当の仕込みのような実験(2)

スイートスパイキーレタスと釜揚げしらすの炊き込みごはん材料(レシピ参考 クックパッド様)米 … 三合レタス…適当釜揚げしらす…大さじ3ポン酢…大さじ3( ˘ω˘ ) スヤァ…レタスもしらすもスッカリご飯に溶け込んでしまって、一見茶色いご飯になりました。味付け…

もうお返しは済んだ?中学・高校入学の内祝い 選んだのはコレ!

8日に高校の入学式を終え、週末のんびり部屋でゴロゴロしていたところ。舅さんから衝撃的なひと言。(舅)もう内祝い持って行ったんか?この辺は皆、入学式の日に持って行くぞ。え〜!内祝いって式の終わった一か月以内が一般的じゃないの?(舅)餅配るん…

コーヒーゼリーダイエット 経過報告4/10〜12

体重の変化10日にぴょん!と跳ね上がっています。 写真は上から順番に朝食、昼食、夕食です。日曜日 4/10月曜日 4/11火曜日 4/12感想野菜と運動が足りなかったかな。コーヒーゼリー、日曜日の夜しか食べてません(笑)

金沢OLの日常〜ランチ編〜

今日はパティスリーオフクの団子を買って石垣を見ながらランチや! …と思って行ったらお店お休みでした ・゜・(ノД`)・゜・。 21世紀美術館の中をグリルと歩いて 金箔ソフトを横目に広坂交差点を渡り 兼六園の桜ももう終わりですね。 チラッと。 しいのき迎…

お弁当の仕込みのような実験

ゆで卵 炊飯ついでのゆで卵…(成功するかな?)この方法、楽ちんなんですが殻がうまく剥けない時があるんです。( ˘ω˘ ) スヤァ…ツルッ!と殻が剥けました!よかった〜鶏ハム下味(砂糖・塩)無し、ただの胸肉を沸騰したお湯にドボン…からの放置… 美味しい鶏ハム…

エルコンワンデー 処方箋なしでドラッグストアで買えるコンタクトレンズ

コンタクトレンズをネット購入している方は多いと思います。ただストックが切れて、緊急でどうしても必要な時ってありますよね。 私は近くのドラッグストア(ウエルシア)でエルコンワンデー(L-CON1DAY)というコンタクトを購入して使っています。自宅か…

フリルレタスと清見タンゴール 私の最近の流行りモノ

今朝の朝食 休日の朝食。グラノーラロールのドッグとカットした清見タンゴール。このパンに挟んだレタスが、ちょっと聞きなれない名前のものでした。 セカイノレタス? 先日スーパーで珍しい野菜を発見。 ふわふわフリルの小ぶりのレタスです。 よく食べる淡…

コーヒーゼリーダイエット 経過報告4/7〜9

コーヒーゼリーダイエット、賛否両論ありましたが続いています\(^o^)/ afugoro.hatenablog.com afugoro.hatenablog.com 今月の目標 家呑みしない 朝フルーツは続ける 丸一日炭水化物を取らない日を週に3日 最低20分以上のウォーキング(早歩き) 正直に言…

ダブル卒業・入学式を終えて〜感想記

1日空いてしまいましたが、気を取り直してブログ再開します。決してネタが切れたわけでは…ありません。断捨離停滞期を抜けるまで、今しばらく時間を有するようです。 今日はセレモニーに関する内容です。 今週は火曜日に中学、金曜に高校の入学式に夫婦揃っ…

ダイエットで廃人にならないために必要なこと

afugoro.hatenablog.com 昨夜のこの記事。いい意味でも悪い意味でも反響がありました。安易に不健康な置き換えダイエットを始めた!?とご心配の声や、叱咤激励、アドバイスを多くいただき、本当に感謝です。ありがとうございます。さっそく食生活の見直しと…

夜コーヒーゼリーダイエットで痩せたい!レシピ有り

朝仕込んだコーヒーゼリー(ノンカフェイン)500ml、いい感じにプルプル固まりました。材料インスタントコーヒー 小さじ2杯お湯 500mlゼライス 10gお湯をティファールで沸かしたら、インスタントコーヒーを入れて混ぜ、そこにゼライス(粉ゼラチン)を2袋1…

ダイエット中にまさかの体重増!このままではヤバイ…

朝フルーツダイエット宣言をして1週間が過ぎました。 旬の過ぎたはっさくの美味しくないこと… ダイエットメニュー 月 はっさく 火 はっさく 水 健康診断のため抜き 木 バナナ 金 バナナ 土 バナナ 日 バナナ 月 バナナ 火 バナナ で、結果ですが… 1.2kg増!…

念願のひとり部屋!イマドキ男子高校生の日常

高校一年生になる長男にマイルームができました。去年結婚して家を出た義弟の部屋のおさがりです。これまで10年ほど兄弟相部屋でした。我が家は二世帯住宅。一時期は10人家族の大所帯でした。今は8人家族です。家族構成世帯① 私、夫、長男、次男世帯② 義父、…

桜・酒・歴史 手取川沿いをお花見ライドしてきた話

今日は朝から小雨模様の金沢です。 北陸は三県そろって雨曇りの日が多いですが、特に石川県は年間降水量とは別の「年間雨日量」が全国一位(2010年の統計)になったほどの雨の町。雨に当たらずお花見ができた先週の土曜日は、本当にラッキーでした。 土曜日…

お花見ポタリングと加賀小松城

今日は暑いくらいの陽気でしたね。桜も一斉につぼみが開いたようで、Twitterのタイムラインはお花見の写真でそれは賑やかでした。どのあたりまで桜前線が来ているのか、SNSが一番情報が早いです。午前中は台所とリビングの床のクイックル掃除。それから車の…

もう内祝いギフトで悩まない!喜びを分かち合うための贈り物

4月になりました。さまざまなエイプリルフールネタがタイムラインを賑わせていますが、個人的にはさほど興味がなく(笑)「結婚しました」「妊娠しました」「私たちつきあってます」「会社辞めました」が多かった印象です。 その中でも目をひいたのが川崎フ…